E-Care

          For my 1 citizen portfolio, I want to share about the important of the e-care. Actually, using the computer is not something wrong but the wrong there is the ways we use it efficiently. According to the meaning of e-care in 1Citizen Program, the definition  is Physical and psychological well-being in a digital technology world. Based on what had i learn from this topics, we need to be more careful of the various dangers that are incurred in using technology nowadays.


What is ergonomics?

--->  Ergonomics a science that helps people to create and design machines or tools which are comfortable and easy to use. In other words, instead of making computer users adapt to the way their computer is designed, it actually tries to design a way to make the computer fit for the user.



What is the examples of  ergonomics in our life?

For your information,the ratio of social problem is increasing tremendously over the years. Social problem associated with computer and internet misuse.

Below are some of the social problem and the affect our physical 
health?

1. Online gaming addiction
2. Pornography addiction
3. Sleep Disorders
4. Neglecting affair of family and friends
5. Compulsive online shopping or online gambling
6. Exposure for online predators
7. Back Pain
8. Eye Strain
9. Repetitive Stress Injuries

All person should take an action to prevent this kind of cases couldn't happen in the world.  This is a few tip on how to use the ergonomics chair wisely:-

      

 

As conclusion, I would like to say that e-care is very important aspects that could us to keep healthy in our life. At the same time, it also can help to reduce social problem that occur in our society nowadays. (=

                                                 

----> Intebiu <----

Daahh lame berlalu..tapi~
sekadar perkongsian ilmu buat mereka2 yg memerlukn.. =)

Tanpa disedari..
Dengan izin-Nya..permohonan berjaye untuk pergi
interview untuk menjadi seorang guru.. hehe~

Mule2 masuk tu..nmpk mcm pelik je..
Bngunan nmpk usang je..tpy..tmpt tu laa yg melatih bkal2 guru pd masa hdpn.. ;)
huwhuw :3 best taw dpt pergi..

Tentatif program nye..

8:30 a.m - 9.00 a.m  : Ujian INSAK..
9.45 a.m - 1.00 p.m  : start interview berkumpulan..

Ujian INSAK

Huhh~! 135 soalan..jwb dlm mase 30 minit je..??
caye x..?? macam ape taaa.. :P
hahaa~ tpy..xdelaa sosah mane pon..
simple2 je..buat mereka2 yg tau membaca..
kankan..??

INTERVIEW

Mule2 melangkah masuk tu..agak nebes laa jgk..tpy..sumenye jd normal bile kte da dpt stabilkan aura dy tu..
Perkara yg ditanya.. :-

1) kenalkan diri anda..
2) tgok video pendek ttg 'Jiran Tetangga'
3) terangkan ape yg kite faham dlm video tu..?
4) cmane nk amalkan hidup berjiran..?
5) adakah anda seorang jiran yg baik..?? apekah buktinye..??
6) pengalaman manis dan pahit dalam hidup berjiran..
7) Terangkan nilai2 murni yg perlu dipupuk dlm berjiran..


simple2 je kan..? hahaa~ ikut rezeki dan 'luck' masing2 jgk..
huwhuw :3
orite laa..moge2 bermanfaat.. :)

~Meh sEng!h~

 =D

haa,, itu pun salah satu sedekah jugak~ ^^,

pagi tadi menonton nasi lemak kopi o , eh, assalamualaikum at tv al hijrah~
slot motivasi diri, abg amin idris!
nih, nak share sedikit~

1. terima pengalaman

apa pon keputusan yang kita dapat masa result espiem baru-baru nih, silalah terima dengan hati yang terbuka. kerana ianya merupakan pengalaman untuk kita, lagipon, itu merupakan tanda kita redha pada takdir yang Dia tulis.

2. muhasabah

apa yang kita dapat tuh mungkin refleks kat diri kita. kalau kita cemerlang sebab apa? rajin belajar, rajin tanya cegu, mungkin? jadi, teruskan amalan baik itu. kalau kita kurang cemerlang, tengok balik diri kita depan chermin~ mungkin kita kurang rajin stdy, kan3? so, ubah! ^^,

kalau kita nampak kelemahan org, maka ubahlah kelemahan diri yg suka menchari kelemahan org tuh~

3. buad perancangan

ha!! sape kate orang yang straight A akan berjaya seterus-terusnya dalam hidup dia??
tade sape bilang cmtoo kan2?? sebab kita kene terus berusaha,

kalau nasi kita dah jadi bubur, kenelah tambah ayam, bawang goreng, sambal, daun sup, ikan bilis, serunding daging untuk buat bubur kita enak melampau extra terlampau!! 

=) hee,, i means, tak semestinya gagal sekali, akan gagal selamanya kan? so, kita perlu terus move on melangkah, memikir masa hadapan pula,
kerana masa lampau adalah kenangan yang mengajar kita untuk terus maju meluncur ke hadapan!

so, make ur life plan now!!

4..... haa,, dah tak tengok dah~~ =)

tapi kan, ini ade words to ponderlah sikit,

the most important thing is how we face the failure,
sebab semua kembali kepada keredhaan kita

kepada yg cemerlang super mantap tuh,
silalah buktikan kesyukuran kalian dgn terus berusaha dan elak dr berasa berada di zon selesa~

suratchentadarinya--> surah ibrahim : 7

~Segi Tiga~

"Kalo da dpt rslt nnty ambik bidang ***** taw..ibu suke kalo anak ibu jd ****.."
itulah kata b0ndaku baru2 ini..

Kenape Segi Tiga..?
ad kaitan keh..?
haahaa~
 
Huuh~! da berhabuk blog ni (=
Btw..rase mcm cepat je dah nak amek result..
mmg cuak habes dah ni.. ^^,

xpe2..skrg ni perlu fokus bidang ape nk sambung study.. =)
seron0k+xsabar laah kan2..
TAPI..ad masalah disitu..
agak2 nye..ikut pilihan sndri or pilihan ibu abah lagi bagus..??
ibu jgn risau yee..ankmu ini akn buat ape yg terbaik..

wlwapep0n pilihan aku nanti..
inshaAllah ad hikmah disitu nanti..
yang pasti..
aku nk ubah nasib aku dan family aku..
terima kasih byk2 kpd kwn2ku yang sudi mendoakan kejayaan kita bersama :)


"Benih yg baik akan menjadi pulau jika dicampak ke laut..dan menjadi gunung jika dicampak ke  daratan "

Rindu

Aisehh, tajuk kliche mehh,, ^^,
Maka, ini post yang jiwang.
Sila bersedia.

Ha, takde jiwang mana punlah.
Well, aku rindu banget sama sekolah ini.
Dataran perhimpunannya, dewan berwajah barunya, asrama haru-birunya, kelas tersayangnya, maqha' asmaknya, taman anggurnya, musolla serbagunanya.
Echewahh...

The most things that I really-really miss is???
Ya. Kamu!!!
Aku rindu kamu!

Kalian, teman seperjuangan.
Barisan kepimpinan pengawas.
Sahabat sedorm.
Teman seliqa.
Geng-geng sekepala.
Kawan, teman, rafiq, zamil dan semua.

Semoga kita bakal bertemu lagi di jannahNya. =))

Kaler

Pelangi pelangi alangkah indahmu,

Merah kuning hijau di langit yang biru,

Ok fine. Sekarang ni sudah terlalu melampau maha banyak ura-ura tentang result SPM yang bakal keluar pada 20 Mac 2013.
Awalnya, aku fikir,

"Biaq pi la nk kua bila pong. Ti dia kuaq jugak en."

Ok, bila sudah semakin hampir dengan tarikh tu. Jeng jeng jeng..
Rupanya debaran tu lain macam sikit kan?

Maka, para pembaca, jom kita doa sama-sama.
Semoga kita sama-sama dapat result kaler-kaler macam pelangi tuh. ^^
So sweet meh,

Tapi kalau tak dapat kaler-kaler macam pelangi,
He knows the best for us kan?
Maka, ucapkanlah hamdalah! =)

~Oh Cinta ~!

                                              KISAH CAWAN DAN AIR... (=

Sebiji cawan tembikar yang keseorangan, dituangkan dengan air mendidih.

Cawan merasakan itu adalah rasa cinta.

Air menjadi suam, cawan berasa sungguh selesa - "Inilah rasa kehidupan," bisiknya.

Air menjadi semakin sejuk, cawan terasa takut - semacam takut kehilangan sesuatu.

Air menjadi sejuk, cawan menjadi susah hati ingin membuang air keluar.

Air akhirnya dibuang keluar. Cawan merasa sungguh selesa.

Tapi cawan terjatuh ke lantai. Hancur berkecai setiap kepingan.

Cawan melihat kepingan-kepingannya semua terdapat kesan air.

Cawan sedar sebenarnya tanpa air hidupnya kosong.

Cawan cuba memulihkan diri sendiri untuk 'mencintai' air sekali lagi, tapi semuanya sudah terlambat kerana cawan tidak lagi boleh menampung air di dalamnya.

Sayangi orang tercinta - jangan kerana terasa sedikit salah faham atau marah atau tak suka - terus menjadi cawan yang membuang air keluar.

Jangan menyesal seperti cawan. Ada benda yang tidak dapat dipulihkan.

~Pilihan Hatiku~

ape niy??!

kenapa kena pilih2 niy..? tak bole ke ambik sume lutfy..

isshhh3~ jgn jadi tamak bole x..? hahaa~

plih satu je..! no two or more..! taw2.. (=

hoh0o..hidup niy mcm plihan kite buat kn..? 

 Sedar dok ??

Btw..plihn ape je ad niy??

nk kahwin?

 nk jd kaye??

nk msuk syurga???

adusshh..!

mane yg penting niy ? :'D

 haaa..! tu sume masing2 kena pkir sndri..

tepuk dada,,tanyelah hati itu.. 

TAPI..haruslah ingat taw..

plihan kita pada hari ni..

membawa kesan untuk hari esok,lusa,tulat n sbgainye.. :P

cube tgok niy..! betul kan2..?--->

~imProve~

Rmai org ckp..kalo nk berubah..perlu org bantu or guide..
betul ke niii...?

mslahnye..? sape yg sudi bantu lutfy??

urrmm..setiap hari..

aku da berazam nk jadi lebih baik..

tapi?

lebih baik yang mcm mane..?

adusshh! ni yg mslh niy..

trget tu masih samar2..  o.0

Uhukuhuks~

 

tapi,,

nk crite at sini..

ad satu kisah pada zman dahulu..

haa! nk tau x..?

bessst sggttt3 taw.. (=

"Telah menceritakan kepada kami Abu Nu'aim telah menceritakan kepada kami Zakaria dari Amir mengatakan, aku mendengar Abdullah bin Amru mengatakan ; Rasulullah Shallallahu 'alaihi wasallam bersabda: 'Muslim yang sempurna adalah yang muslim lainnya selamat dari gangguan lidah dan tangannya.Dan orang yang berhijrah adalah meninggalkan apa yang Allah larang'.

j0m! folow me..i'll folow u back eyh.. ^_^

Baik VS Buruk

KEM PLKN ??

Kadang-kadang..selalu orang lain label plkn tak bagus untuk budak lepasan SPM..TAPI..ad banyak faedahnya juga dapat peluang menjejakkan kaki ke situ..macam tin kosong yg jadi penuh bila orang lain mengajar erti kehidupan..

Siapa2 nak try..j0mlah masuk PLKN..mmg xkan menyesal taw2.. (=

Terima kasih tok semua ahli Dorm 1 yang banyak bagi kerjasama..

sayang gler at korang..<3